1°C

Duże zachmurzenie
Ciśnienie 1021 hPa


piątek sobota niedziela poniedziałek wtorek
3 °C 4 °C 5 °C 2 °C 0 °C
0 °C -2 °C 0 °C -1 °C -3 °C
Biuletyn Informacji Publicznej
Aktualności koronawirus
czwartek, 22 kwietnia 2021 10:01

Plakat nt. filmu instruktażowego dla seniorów z zestawem ćwiczeń na każdy dzień Pandemia COVID-19 i związane z nią obostrzenia przyczyniły się do drastycznego obniżenia poziomu aktywności fizycznej. Ograniczenia te są problemem nie tylko dla osób, które sportem zajmują się profesjonalnie, ale również dla tych, którzy uprawianie aktywności fizycznej traktują, jako integralny element stylu życia. Chcąc wyjść naprzeciw potrzebom mieszkańców regionu  Urząd Marszałkowski Województwa Świętokrzyskiego przygotował film edukacyjny prezentujący zestaw ćwiczeń na każdy dzień tygodnia. Zachęcamy do skorzystania. 

Regularne podejmowanie aktywności fizycznej przynosi wymierne korzyści zdrowotne, jest ona niezbędna w budowaniu odporności, pomaga w walce ze stresem i pokonaniu wszelkich trudów życia codziennego. Dlatego szczególnie teraz każda forma aktywności fizycznej, również ta domowa, jest niezwykle istotna.

Link do filmu "Zdrowie w warunkach izolacji domowej spowodowanej przez COVID - 19"

Materiał został przygotowany przez Urząd Marszałkowski Województwa Świętokrzyskiego.