-1°C

Średnie zachmurzenie
Ciśnienie 1030 hPa


poniedziałek wtorek środa czwartek piątek
3 °C 3 °C 4 °C -1 °C 0 °C
-2 °C -3 °C -3 °C -4 °C -5 °C
Biuletyn Informacji Publicznej
Aktualności
czwartek, 24 listopada 2022 14:23

Stowarzyszenie „ZDROWY KRĘGOSŁUP” zaprasza wszystkich seniorów na piknik propagujący zdrowy tryb życia pn. "Ruch to zdrowie", który odbędzie się 29 listopada br. na sali gimnastycznej w budynku UTW  i MOGKiK, przy ul. Glinianej 10a w Starachowicach. W programie wykłady i warsztaty z psychodietetykiem, osteopatą i specjalistami Międzyszkolnego Ośrodka Gimnastyki Korekcyjnej i Kompensacyjnej, a także lekcja wychowania fizycznego z elementami rehabilitacji. Szczegóły poniżej. 

Kiedy - 29.11.2022 r. ( wtorek )
Gdzie - gimnastyczna w budynku UTW  i MOGKiK, ul. Gliniana 10a w Starachowicach
8.45 - uroczyste otwarcie pikniku
9.00 -9.40 - wykład/warsztaty z psychodietetykiem "Dieta seniora - dwa kroki do lepszej kondycji psychofizycznej"
9.40-10.20 -wykład z osteopatą "Kiedy ciało mówi NIE"
10.20 -10.35 - przerwa kawowa
10.35-11.10 - wykłady nauczycieli MOGKiK

  1. Temat: W jaki sposób emocje wpływają na prawidłową postawę ciała.
  2. Temat: Korzyści zdrowotne aktywności fizycznej u osób starszych.

11.15-11.45 - lekcja wychowania fizycznego z elementami rehabilitacji

WAŻNE!

Wszyscy seniorzy, zainteresowani udziałem, proszeni są o zabranie ze sobą stroju sportowego. 

Wydarzenie odbywa się w ramach projektu „Mikrogranty - lokalne inicjatywy społeczne w Powiecie Starachowickim”, finansowanego przez Kielecko – Ostrowiecki Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej oraz Powiat Starachowicki.